Стать лучше и улучшить свою жизнь не так уж и сложно. В этой статье представлены 11 простых шагов, которые помогут вам взять себя в руки и начать жить лучше. Они включают в себя ранний подъем, заботу о своем теле, организацию своей жизни и многое другое. Следуйте этим шагам и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о том, как важно контролировать свои эмоции и предлагает несколько практических советов для достижения нужных эмоций. Автор также задает вопросы, которые помогут взглянуть на ситуацию с другой стороны и создать другой эмоциональный фон.
Статья о том, почему мы не можем себя заставить делать то, что хотим, и как это связано с нашими внутренними частями. Автор предлагает новую практику, которая поможет договориться со всеми своими частями и начать действовать единым фронтом. Также автор дает отзыв о предыдущей технике и призывает читателей поделиться своими состояниями, когда они хотят что-то делать, но делают наоборот.